レム睡眠は簡単にいうと「カラダの眠り」

レム睡眠の時間の合計は映画1本分
(約1時間30分)!

脳が活発に活動中のため
筋肉の痙攣や眼球がよく動く

「本当なのだろうか?」しかしグラフの「足がつって目を覚が覚めた」 地点に注目してみてください。

このとき私は夢を見ていてそれを今でも覚えています。


「あれは確か大学受験の夢...そう..合格発表の掲示板を...」

その時に足がつり覚醒(目覚め)しました...そんなことは置いといて!! このことより筋肉の痙攣や夢を覚えていることはどうやら 本当といっても間違いないと思います。

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